po tak długiej rozłące
moje ciało i umysł
w końcu do siebie wracają
Rupi Kaur
Ośrodek
Ośrodek Pracy z Ciałem i Terapii jest miejscem inkluzywnym, otwartym na każdą osobę, która potrzebuje wsparcia w rozwinięciu dobrej relacji z ciałem. Oferujemy zajęcia grupowe i indywidualne (jogę, TRE®, terapię dźwiekiem, medytacje, masaże, psychoterapię metodą Lowena), mogące wspierać połączenie ciało-umysł i przyczyniające się do znacznej poprawy jakości życia. W Ośrodku znajduje się gabinet masażu, w którym można skorzystać z terapii manualnych, masaży relaksacyjnych oraz technik wspierających prace układu nerwowego. Nasza społeczność jest różnorodna, życzliwa i tolerancyjna.
Nasze wartości:
♥ bezpieczeństwo
♥ łagodność
♥ poczucie sprawczości
♥ podążanie za ciałem
♥ szacunek dla granic
Plan zajęć grupowych
Aktualne wydarzenia
Każdego miesiąca w Namaste odbywają się warsztaty i wydarzenia, których celem jest odzyskanie dobrej, mądrej relacji z ciałem, nauka oddechu, medytacji i koncentracji.
Opowieść otwartego serca. Krąg baśni i pieśni z Mattenią
Serdecznie zapraszamy na wyjątkowe spotkanie artystyczne z Mattenią. Pierwszy raz w Szczecinie – wydarzenie pełne magii,…
„Z łagodnością” – self care układu nerwowego dla zmęczonych i zapracowanych
W natłoku codziennych spraw możemy czuć się zmęczeni i przebodźcowani. Gdy jesteśmy zmęczeni nasza odporność na…
„Czułość w praktyce” – Ciało, Zgoda, Potrzeby: Mini warsztat w kontekście dotyku i komunikacji w intymności
Zapraszam na 2-godzinny mini warsztat, podczas którego w praktyczny sposób będziemy eksplorować, czym jest czułość –…
„Ciało bez napięć” – wprowadzenie do metody TRE®
W tej edycji cyklu Ciało bez napięć – wprowadzenie do metody TRE® (Tension, Stress & Trauma…
„Podróż ciała i wyobraźni” – joga nidra dla układu nerwowego, dźwięk, baśń
Zapraszamy na wydarzenie, które łączyć będzie w sobie praktykę jogi głębokiego odpoczynku – jogi nidry, otulającego…
„Męski Rozruch” – cykl zajęć i powrocie do formy i kontakcie z ciałem
Cześć Mężczyzno! Zapraszam cię do wspólnej podróży by odzyskać swoje ciało i wrócić do formy.Jest to…
Chcesz być na bieżąco?
Zostaw nam swój email, uzyskaj 5% zniżki na dowolne wydarzenie
Wartość Twojego dobrego samopoczucia
jest nieoceniona
Zajęcia grupowe
50/60 pln
Spotkania Indywidualne
od 150 pln
co 6. zajęcia grupowe u danego prowadzącego gratis z naszą kartą lojalnościową
Uczęszczając na zajęcia grupowe regularnie korzystasz podwójnie!
Opinie Naszych Klientów
-
Niesamowicie miły klimat się wytwarza na zajęciach... 
Karolina Piotrowska
19 marca, 2016 Serdecznie polecam każdemu kto potrzebuje odrobinę oddechu. Aleksandra Nowik
24 września, 2018 Nie ma lepszej jogi w Szczecinie! 🙂 Uwielbiam i bardzo polecam! Berenika Halicka
25 lipca, 2013 - Wspaniałe miejsce, znakomita przestrzeń.
Wspaniała prowadząca Ania.
Zachęcam i polecam każdemu.
Tu dzieją się cuda, nie tylko z ciałem.
Mariusz Cyrulewski
12 października, 2020 Cudownie .
Przytulnie
Spokojnie 
Kwiat Jabloni
7 lutego, 2022 Jest tak bardzo w zgodzie z ciałem. Agnieszka Czapla
31 marca, 2020 -
Niepowtarzalna joga w najlepszym wydaniu
Kamila Anna Kasprzyk
25 grudnia, 2015 tylko znaleść czas i cwiczyć . Polecam Tomasz Szalewski
28 lutego, 2017 Przestrzeń w centrum miasta, w której człowiek robi sobie cudne rzeczy, znaczy ćwiczy jogę, medytuje, warsztatuje się i posłucha mis, gongów albo dzwoneczków koshi . Agnieszka Róża Banasiak
5 listopada, 2017 - piękna wyjątkowa przestrzeń, cudowna atmosfera, wyjątkowa szkoła jogi, a to wszystko za sprawą właścicielki oraz temu jakich ludzi zaprasza i przyciąga, gorąco polecam💚
Gosia Pawula
30 września, 2020 Bierz matę albo nie i idź na jogę. Nie jest ani nudno, ani trudno. Jest właściwie i najlepiej, bo dla ciała, umysłu i serca 😉 Karolina Balcer
10 września, 2016Niezwykła przestrzeń, niezwykła Prowadząca 😀
Joanna Izbicka
18 marca, 2018 - cudowna atmosfera, super zajęcia
Władek Gawroniak
3 stycznia, 2017 wspaniały klimat, czysta przestrzen ze smakiem Małgorzata Dudzińska
3 grudnia, 2021 Świetne instruktorki i miła atmosfera. Duży plus również za dogodną lokalizację. Serdecznie polecam! Monika Ce
1 listopada, 2013
