po tak długiej rozłące
moje ciało i umysł
w końcu do siebie wracają
Rupi Kaur
Ośrodek
Ośrodek Pracy z Ciałem i Terapii jest miejscem inkluzywnym, otwartym na każdą osobę, która potrzebuje wsparcia w rozwinięciu dobrej relacji z ciałem. Oferujemy zajęcia grupowe i indywidualne (jogę, TRE®, terapię dźwiekiem, medytacje, masaże, psychoterapię metodą Lowena), mogące wspierać połączenie ciało-umysł i przyczyniające się do znacznej poprawy jakości życia. W Ośrodku znajduje się gabinet masażu, w którym można skorzystać z terapii manualnych, masaży relaksacyjnych oraz technik wspierających prace układu nerwowego. Nasza społeczność jest różnorodna, życzliwa i tolerancyjna.
Nasze wartości:
♥ bezpieczeństwo
♥ łagodność
♥ poczucie sprawczości
♥ podążanie za ciałem
♥ szacunek dla granic

Plan zajęć grupowych
poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Niedziela | |
---|---|---|---|---|---|---|
9:00 am | ||||||
9:30 am | ||||||
10:00 am | ||||||
10:30 am | ||||||
11:00 am | ||||||
11:30 am | ||||||
12:00 pm | ||||||
12:30 pm | ||||||
5:00 pm | ||||||
5:30 pm | ||||||
6:00 pm | ||||||
6:30 pm | ||||||
7:00 pm | ||||||
7:30 pm | ||||||
8:00 pm | ||||||
8:30 pm | ||||||
9:00 pm |
poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Niedziela | |
---|---|---|---|---|---|---|
5:00 pm | ||||||
5:30 pm | ||||||
6:00 pm |
poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Niedziela | |
---|---|---|---|---|---|---|
6:30 pm | ||||||
7:00 pm | ||||||
7:30 pm |
poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Niedziela | |
---|---|---|---|---|---|---|
8:00 pm | ||||||
8:30 pm | ||||||
9:00 pm |
poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Niedziela | |
---|---|---|---|---|---|---|
9:30 am | ||||||
10:00 am |
poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Niedziela | |
---|---|---|---|---|---|---|
5:00 pm | ||||||
5:30 pm | ||||||
6:00 pm |
poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Niedziela | |
---|---|---|---|---|---|---|
6:30 pm | ||||||
7:00 pm | ||||||
7:30 pm |
poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Niedziela | |
---|---|---|---|---|---|---|
8:00 pm | ||||||
8:30 pm | ||||||
9:00 pm |
poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Niedziela | |
---|---|---|---|---|---|---|
5:00 pm | ||||||
5:30 pm | ||||||
6:00 pm |
poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Niedziela | |
---|---|---|---|---|---|---|
6:30 pm | ||||||
7:00 pm | ||||||
7:30 pm | ||||||
8:00 pm | ||||||
8:30 pm |
poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Niedziela | |
---|---|---|---|---|---|---|
9:00 am | ||||||
9:30 am | ||||||
10:00 am |
poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Niedziela | |
---|---|---|---|---|---|---|
10:30 am | ||||||
11:00 am | ||||||
11:30 am |
poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Niedziela | |
---|---|---|---|---|---|---|
5:00 pm | ||||||
5:30 pm | ||||||
6:00 pm |
poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Niedziela | |
---|---|---|---|---|---|---|
10:00 am | ||||||
10:30 am |
poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Niedziela | |
---|---|---|---|---|---|---|
11:00 am | ||||||
11:30 am |
poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Niedziela | |
---|---|---|---|---|---|---|
12:00 pm | ||||||
12:30 pm |
poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Niedziela | |
---|---|---|---|---|---|---|
9:30 am | ||||||
10:00 am | ||||||
10:30 am |
poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Niedziela | |
---|---|---|---|---|---|---|
5:00 pm | ||||||
5:30 pm | ||||||
6:00 pm |
poniedziałek
Wtorek
Czwartek
Aktualne wydarzenia
Każdego miesiąca w Namaste odbywają się warsztaty i wydarzenia, których celem jest odzyskanie dobrej, mądrej relacji z ciałem, nauka oddechu, medytacji i koncentracji.

Opowieść otwartego serca. Krąg baśni i pieśni z Mattenią
Serdecznie zapraszamy na wyjątkowe spotkanie artystyczne z Mattenią. Pierwszy raz w Szczecinie – wydarzenie pełne magii,…

„Z łagodnością” – self care układu nerwowego dla zmęczonych i zapracowanych
W natłoku codziennych spraw możemy czuć się zmęczeni i przebodźcowani. Gdy jesteśmy zmęczeni nasza odporność na…

„Czułość w praktyce” – Ciało, Zgoda, Potrzeby: Mini warsztat w kontekście dotyku i komunikacji w intymności
Zapraszam na 2-godzinny mini warsztat, podczas którego w praktyczny sposób będziemy eksplorować, czym jest czułość –…

„Ciało bez napięć” – wprowadzenie do metody TRE®
W tej edycji cyklu Ciało bez napięć – wprowadzenie do metody TRE® (Tension, Stress & Trauma…

„Podróż ciała i wyobraźni” – joga nidra dla układu nerwowego, dźwięk, baśń
Zapraszamy na wydarzenie, które łączyć będzie w sobie praktykę jogi głębokiego odpoczynku – jogi nidry, otulającego…

„Męski Rozruch” – cykl zajęć i powrocie do formy i kontakcie z ciałem
Cześć Mężczyzno! Zapraszam cię do wspólnej podróży by odzyskać swoje ciało i wrócić do formy.Jest to…
Chcesz być na bieżąco?
Zostaw nam swój email, uzyskaj 5% zniżki na dowolne wydarzenie
Wartość Twojego dobrego samopoczucia
jest nieoceniona
Zajęcia grupowe
50/60 pln
Spotkania Indywidualne
od 150 pln
co 6. zajęcia grupowe u danego prowadzącego gratis z naszą kartą lojalnościową
Uczęszczając na zajęcia grupowe regularnie korzystasz podwójnie!
Opinie Naszych Klientów
-
Niesamowicie miły klimat się wytwarza na zajęciach...
Karolina Piotrowska
19 marca, 2016Serdecznie polecam każdemu kto potrzebuje odrobinę oddechu.
Aleksandra Nowik
24 września, 2018Nie ma lepszej jogi w Szczecinie! 🙂 Uwielbiam i bardzo polecam!
Berenika Halicka
25 lipca, 2013 -
Wspaniałe miejsce, znakomita przestrzeń. Wspaniała prowadząca Ania. Zachęcam i polecam każdemu. Tu dzieją się cuda, nie tylko z ciałem.
Mariusz Cyrulewski
12 października, 2020Cudownie . Przytulnie Spokojnie
Kwiat Jabloni
7 lutego, 2022Jest tak bardzo w zgodzie z ciałem.
Agnieszka Czapla
31 marca, 2020 -
Niepowtarzalna joga w najlepszym wydaniu
Kamila Anna Kasprzyk
25 grudnia, 2015tylko znaleść czas i cwiczyć . Polecam
Tomasz Szalewski
28 lutego, 2017Przestrzeń w centrum miasta, w której człowiek robi sobie cudne rzeczy, znaczy ćwiczy jogę, medytuje, warsztatuje się i posłucha mis, gongów albo dzwoneczków koshi .
Agnieszka Róża Banasiak
5 listopada, 2017 -
piękna wyjątkowa przestrzeń, cudowna atmosfera, wyjątkowa szkoła jogi, a to wszystko za sprawą właścicielki oraz temu jakich ludzi zaprasza i przyciąga, gorąco polecam💚
Gosia Pawula
30 września, 2020Bierz matę albo nie i idź na jogę. Nie jest ani nudno, ani trudno. Jest właściwie i najlepiej, bo dla ciała, umysłu i serca 😉
Karolina Balcer
10 września, 2016Niezwykła przestrzeń, niezwykła Prowadząca 😀
Joanna Izbicka
18 marca, 2018 -
cudowna atmosfera, super zajęcia
Władek Gawroniak
3 stycznia, 2017wspaniały klimat, czysta przestrzen ze smakiem
Małgorzata Dudzińska
3 grudnia, 2021Świetne instruktorki i miła atmosfera. Duży plus również za dogodną lokalizację. Serdecznie polecam!
Monika Ce
1 listopada, 2013









