TRE® – Tension, Stress & Trauma Releasing Exercises  .Stres sprawia, że w naszym ciele ma miejsce szereg zmian fizjologicznych. Jeżeli ma przewlekły charakter, a nam brakuje narzędzi do radzenie sobie z nim, to następstwem może być napięcie w ciele, ból, problemy ze snem, rozregulowany układ pokarmowy, silne, nieadekwatne do sytuacji emocje, spadek odporności..Naturalny mechanizm regulacji…