„Męski Rozruch” – cykl zajęć i powrocie do formy i kontakcie z ciałem
Cześć Mężczyzno!
Zapraszam cię do wspólnej podróży by odzyskać swoje ciało i wrócić do formy.
Jest to cykl 7 spotkań ruchowych na których będziemy powoli budzić ciało, ożywiać je i pobudzać do jego naturalnych zdolności ruchu, żywości i swobody.
Zaczniemy od zebrania naszych zasobów – dowiemy się co kiedyś nas „ruszało”, co ćwiczyliśmy i co nasze ciało głęboko w sobie pamięta.
Będziemy używać różnych technik i narzędzi w pracy solo ale też w parach i grupie jak również przyborów typu piłki, kije, liny itp.
Będą elementy:
– rozciągania
– wzmacniania mięśni
– koordynacji
– ćwiczenia równowagi
– kondycyjne
– automasażu
– i inne
————————————————————————
Te zajęcia są dla ciebie jeśli:
– czujesz, że się zasiedziałeś
– zapomniałeś o swoim ciele w natłoku życia
– wciąż mówisz że „chciałbyś wrócić do formy”
– masz już dość poczucia zastygnięcia w ciele
– chcesz odzyskać sprawność i witalność ciała
– spotkać mężczyzn podobnych sobie
– poczuć energię w ciele
————————————————————————
7.05 środa 18:30 zapraszam cię na niezobowiązujące spotkanie zapoznawcze na którym oczywiście też poćwiczymy.
Kiedy: Środy 18:30.
Cykl 7 spotkań zaczynamy 14go maja.
Zabierz ze sobą wodę i ubranie do treningu.
Koszt: 400zł za 7 spotkań
Gwarancją uczestnictwa jest wpłata pełnej kwoty blikiem lub na konto z dopiskiem: „Męski Rozruch + (Imię i Nazwisko)”
Blik: 513 945 696
Konto: Fundacja Namaste
14 1600 1462 1714 8728 6000 0001
Pytania i zapisy:
Napisz/zadzwoń do mnie śmiało:
Doman – 790357130
doman@medicineflow.pl
————————————————————————
Zajęcia prowadzi:
Doman Rynkiewicz
Jestem technikiem fizjoterapii, masażystą, terapeutą, nauczycielem.
Zgłębiałem wiele form ruchu takich jak sztuki walki, akrobatyka, parkour, kontakt improwizacja, play-fight czy akroyoga.
Nurkowałem też w różne metody terapeutyczne takie jak Bioenergetyka A. Lowena, Core Energetics, Oddech Biodynamiczny czy Uwalnianie Traumy Rozwojowej.
Jestem odkrywcą zasilanym przez ciekawość, podróżnikiem, wojownikiem serca, trochę mnichem a trochę druidem.
Od 20 lat na ścieżce uzdrawiania i rozwoju świadomości właśnie poprzez ciało, oddech, głos, medytację i kontakt z naturą.
