W tej edycji cyklu Ciało bez napięć – wprowadzenie do metody TRE® (Tension, Stress & Trauma Releasing Exercises) spotykamy się na cyklu trzech grupowych spotkań oraz na jednym indywidualnym spotkaniu. Chcę jak najlepiej i jak najpełniej wspierać Twój proces stąd połączenie spotkań indywidualnych i grupowych.. Stres sprawia, że w naszym ciele ma miejsce szereg zmian fizjologicznych….
W natłoku codziennych spraw możemy czuć się zmęczeni i przebodźcowani. Gdy jesteśmy zmęczeni nasza odporność na stres zmniejsza się, nasze emocje mogą stawać się nieadekwatne do sytuacji. Z czasem coraz trudniej sięgnąć nam po prawdziwy, głęboko regenerujący odpoczynek..Autorski cykl Z łagodnością – self care układu nerwowego dla zmęczonych i zapracowanych – jest szczególnie dla Ciebie…
W tej edycji cyklu Ciało bez napięć – wprowadzenie do metody TRE® (Tension, Stress & Trauma Releasing Exercises) spotykamy się na cyklu trzech grupowych spotkań oraz na jednym indywidualnym spotkaniu. Chcę jak najlepiej i jak najpełniej wspierać Twój proces stąd połączenie spotkań indywidualnych i grupowych.. Stres sprawia, że w naszym ciele ma miejsce szereg zmian fizjologicznych….