Mobilność / Edyta Ryłek

Trening mobilności – na tych zajęciach koncentrujemy się na poprawie zakresu ruchu,
elastyczności i kontroli ciała w różnych pozycjach.
Trening mobilności obejmuje różnorodne ćwiczenia rozciągające, dynamiczne ruchy, stabilizację
oraz techniki oddechowe, które wspierają rozwój połączenia umysł-ciało.

Prowadząca: Edyta Ryłek
tel. 507 923 600