Po_czucie – TRE – dla ulgi i dobrostanu – kurs / Martyna Szwinta

Już niebawem idziemy Po_czucie i lepszy kontakt z własnym ciałem .Napięcia, ból i stresory każdy z nas przeżywa zupełnie inaczej. Jednak zamknięte koło stresu zawsze zostawia swój odcisk fizycznie i psychicznie. TRE® (Tension, Stress & Trauma Releasing Exercises) to bezpieczna i skuteczna metoda, która wykorzystuje naturalny mechanizm drżenia ciała do rozładowania napięć oraz przynosi ukojenie w…