W natłoku codziennych spraw możemy czuć się zmęczeni i przebodźcowani. Gdy jesteśmy zmęczeni nasza odporność na stres zmniejsza się, nasze emocje mogą stawać się nieadekwatne do sytuacji. Z czasem coraz trudniej sięgnąć nam po prawdziwy, głęboko regenerujący odpoczynek..Autorski cykl Z łagodnością – self care układu nerwowego dla zmęczonych i zapracowanych – jest szczególnie dla Ciebie…

W tej edycji cyklu Ciało bez napięć – wprowadzenie do metody TRE® (Tension, Stress & Trauma Releasing Exercises) spotykamy się na cyklu trzech grupowych spotkań oraz na jednym indywidualnym spotkaniu. Chcę jak najlepiej i jak najpełniej wspierać Twój proces stąd połączenie spotkań indywidualnych i grupowych.. Stres sprawia, że w naszym ciele ma miejsce szereg zmian fizjologicznych….

Warsztat „Czuły Dotyk” – Masaż dla Par i Bliskich na Walentynki Data: 14 lutegoGodzina: 18:00 – do około 21:00Miejsce: Namaste Ośrodek Pracy z Ciałem i TerapiiCena: 300zł para.Walentynki to czas, w którym celebrujemy miłość – nie tylko romantyczną, ale też tę, która łączy nas z przyjaciółmi, rodziną i bliskimi. Warsztat „Czuły Dotyk” to wyjątkowa przestrzeń, w której…