W natłoku codziennych spraw możemy czuć się zmęczeni i przebodźcowani. Gdy jesteśmy zmęczeni nasza odporność na stres zmniejsza się, nasze emocje mogą stawać się nieadekwatne do sytuacji. Z czasem coraz trudniej sięgnąć nam po prawdziwy, głęboko regenerujący odpoczynek..Autorski cykl Z łagodnością – self care układu nerwowego dla zmęczonych i zapracowanych – jest szczególnie dla Ciebie…

Zapraszamy na wydarzenie, które łączyć będzie w sobie praktykę jogi głębokiego odpoczynku – jogi nidry, otulającego dźwięku i głosów snujących baśń, mruczących, śpiewających.. Joga nidra (“joga świadomego snu”) to rodzaj głębokiego odpoczynku. Nie są to zajęcia na, których poznasz kolejne jogowe pozycje ale znajdziesz wygodne dla siebie ułożenie ciała na macie, najczęściej w leżeniu i będziesz…